01
Rāznas ezers — Latgales skaistakie krasti
Detalizēts ceļvedis pa Rāznas ezera draudzīgākajiem un pieejamākajiem krastiem. Uzzini, kur var sēdēt, ēst un baudīt skatus bez steiga.
Lasīt ceļvedi
Ilga Niedre
Senioru atpūtas un rekreācijas eksperte
Latgales ezeru ceļvežu un draudzīgu ārpasaules atpūtas vietņu autorite
Par autori
Ilga Niedre — Latgales ūdeņu iepazītāja
Ilga Niedre ir vadošā Latgales ezeru un ūdensbāzētas rekreācijas eksperte ar 16 gadu pieredzi senioru draudzīgas atpūtas plānošanā un ekovietņu dokumentēšanā. Viņa absolvējusi Daugavpils Universitātes Vides zinātnes programmu un turpinājusi specializēšanos Seniorloģijā Rīgas Stradiņa Universitātē.
Sāka savu karjeru kā vides izglītības skolotāja Daugavpilī, kur vadīja skolēnu ekskursijas pa vietējiem ūdeņiem. Pēc tam, darbojoties Latgales reģionālajā tūrisma biedrībā, ievēroja, ka senioru populācijai trūkst draudzīgu, pieejamu ceļvežu par ezeru atpūtu. Izlēma šo spraugu aizpildīt.
2012. gadā aizsardzēja savu maģistra darbu par senioru rekreācijas pieejamību Rāznas ezerā — tas kļuva par pirmajiem akadēmiskajiem pētījumiem šajā nišā Latvijā. Kopš tā laika Niedre ir atzīta konsultante pašvaldību tūrisma attīstības projektiem, vadījusi desmitiem semināru par draudzīgu vietņu dizainu un publicējusi vairāk nekā 45 detalizētus ceļvežus.
Apbalvota ar Latgales tūrisma pamatniecības un senioru atpūtas inovācijas balvām. Darba pieeja ir praktiski orientēta — viņa paši regulāri pārbauda maršrutus, vienojoties ar senioru grupu vadītājiem, lai nodrošinātu reālas, lietojamas rekomendācijas.
Pašlaik darbojas kā senioru atpūtas un rekreācijas eksperte uzņēmumā Sensosphere SIA , kur izstrādā detalizētas ceļvežus un resursu materiālus par Rāznas ezeru, Lubānas mitrāļu un Daugavpils ezeru parkiem.
Specialitātes
Kur Ilga sniedz padomu
Desmit gadu pieredze ezeru rekreācijā un senioru draudzīgos maršrutos
Rāznas ezers
Vadījusi vairāk nekā 200 senioru grupu ekskursijas pa Rāznas ezera krastiem. Dokumentējusi draudzīgākos un pieejamākos maršrutus.
Lubānas mitrāļi
Eksperte novērošanas torņu pieejamībā un pārgājienu draudzīgumā. Sniedz padomus par labāko laiku novērošanai.
Daugavpils ezeru parki
Detalizēti ceļvežu autore par pilsētas ūdens vietām. Zina katru soļa gaitu, solā un saliņu pievienošanu.
Senioru draudzīgā dizaina
Konsultante pašvaldību tūrisma projektiem. Vadījusi seminārus par pieejamības principiem ārpasaulē.
Miermīgās ūdenspirti
Izcilāko atpūtas vietu atlase un detalizēti apraksti. Zina, kur varēs sēdēt, ēst un atpūsties bez stresa.
Praktiski padomu
Pašas regulāri pārbauda maršrutus. Sniedz reālas, lietojamas rekomendācijas, nevis teoriju.
Kvalifikācija
Izglītība un atzinība
Augstākā izglītība
Bakalaurs — Daugavpils Universitātes Vides zinātnes programma. Maģistrs — Rīgas Stradiņa Universitātes Seniorloģija.
Publikācijas
Vairāk nekā 45 detalizēti ceļvežu par Latgales ezeriem. Autore skaitļu rakstiem par senioru rekreāciju.
Balvas
Latgales tūrisma pamatniecības balva. Senioru atpūtas inovācijas balva. Daugavpils pilsētas atzinības raksts.
Vadības pieredze
200+ senioru grupu ekskursijas. Desmitiem semināru par draudzīgu vietņu dizainu. Pašvaldību konsultante.
"Seniori nav mazāka tūrisma grupa — viņi ir jautīgākie un pateicīgākie ceļotāji. Viņiem nepieciešama tikai pareiza informācija, draudzīgas vietas un lēna tempa. Kad seniori atrod sev derīgu maršrutu, viņi atgriežas vēlreiz un dalās pieredzē ar draugiem. Tas ir īstais tūrisms — nevis ātrums, bet radošs savienojums ar vietu."
Saturs
Ilgas raksti un ceļvežu
Detalizēti padomu par Latgales ezeriem un draudzīgu atpūtu
02
Lubāna mitrāļa novērošanas torņi
Piepildīts ceļvedis par Lubānas mitrāļu novērošanas torņiem. Kur visvieglāk uzkāpt, ko redzēt un kādas pauzes ieplānot pārgājienos.
Lasīt ceļvedi03
Daugavpils ezeru parki — senatnīga šarma
Iepazīsti Daugavpils pilsētas ūdens oāzes. Sīki apraksti par katru parku, soļiem, saliņām un labākajiem vietējiem kafejnīcām.
Lasīt ceļvedi04
Miermīgi ūdenspirti un atpūtas patvārumy
Atradi ideālo vietu pēcpusdienai. Izpēti labākos ūdenspirti Latgalē, kur nav pūļu un ir daudz vietas atpūtai.
Lasīt ceļvediGatavs izpētīt Latgales ezerus?
Pārlūko visus Ilgas detalizētos ceļvežus par senioru draudzīgu atpūtu. Katrā maršrutā praktiski padomu no personas, kas tos pārbauda.
Atrast ceļvežu